Pilates reformer
Une expérience de mouvement guidée, précise et élégante.
Un travail exigeant, fluide et efficace, où l’effort devient sensation et la précision un plaisir.
Niveau / Public
Tous niveaux
Durée
50 min
Prix
À partir de
30
€
(4 crédits)
Chez Casa Riviera, le Pilates Reformer est bien plus qu’une méthode. C’est une expérience à part entière, pensée pour le corps et l’esprit.
Des séances complètes de 50 minutes
Chaque cours dure 50 minutes, un format idéal pour se connecter à son corps, progresser en profondeur et ressentir pleinement les bienfaits de la pratique.
Deux formats de cours, pour répondre à tous les profils
Cours Tous Niveaux : accessibles à chacun, débutant comme confirmé.
Le coach adapte les exercices, les résistances et les options en fonction du niveau, des objectifs et des envies de chaque participant.Cours Avancés : destinés à ceux ayant déjà une expérience du Pilates Reformer.
Un rythme plus soutenu, des enchaînements plus exigeants et un travail approfondi de la précision, du contrôle et de la fluidité.
Un accompagnement expert et bienveillant
Nos coachs certifiés vous accompagnent avec précision, corrigent les postures et proposent des ajustements personnalisés.
Chaque séance est pensée pour être sécurisée, efficace et durable, dans le respect du corps.
Un studio pensé pour votre bien-être
Un espace lumineux, élégant et apaisant, conçu pour vous faire sentir bien dès votre arrivée, fidèle à l’esprit Casa Riviera.
Les bénéfices concrets du Pilates Reformer
Renforce les muscles profonds, notamment les abdominaux et le dos
Sculpte et tonifie les bras, les épaules et la poitrine
Affine et stabilise les jambes, les fessiers et les hanches
Améliore la posture et l’alignement du corps
Développe la conscience corporelle, la coordination et la mobilité
Soulage les tensions pour un mieux-être durable, physique et mental
